防災、ひとり親家庭はどう備える？まず知っておきたいポイント

防災の備え方について、もう少し詳しく

内閣府は、災害に備えて水や食料などを「最低3日分、できれば1週間分」備蓄することを推奨しています。水は1人1日3リットルが目安とされています。普段から使っている食品や飲料を少し多めに買い、消費した分を買い足していく「ローリングストック」の方法を使うと、備蓄を無理なく続けやすくなります。

ひとり親家庭を対象とした専用の防災制度は確認できませんでしたが、内閣府男女共同参画局は「災害対応力を強化する女性の視点~男女共同参画の視点からの防災・復興ガイドライン~」を公表しており、避難所運営における女性や子育て家庭への配慮(更衣室・授乳室の設置、生理用品の配布への配慮など)を提言しています。

平時から利用できる相談先としては、市区町村の福祉事務所に配置されている「母子・父子自立支援員」や、都道府県のひとり親家庭相談窓口があります。災害時に不安なことがあれば、こうした窓口に日頃から相談しておくことも一つの備えになります。

何をすればいいの?

今日中に、家にある水と食料が「3日分」あるかどうかを確認してみよう。足りなければ、いつも買っている水や缶詰、カップ麺などを少し多めに買っておくだけでも備えになるよ。

備蓄に慣れてきたら、少しずつ「1週間分」を目指して増やしていけば大丈夫だよ。災害時の避難先や、ひとり親家庭としての不安があれば、お住まいの自治体の相談窓口に日頃から聞いておくと安心だよ。